Voltage Gel: El gel energético con cafeína de Winkler Nutrition

Si te gustan los deportes de resistencia y larga duración como ciclismo, triatlón o trekkings, de seguro necesitas un shot de energía para llevar al máximo tus entrenamientos. El gel energético con cafeína Voltage Gel de Winkler Nutrition es ideal ya que te ayudará a alcanzar el mejor potencial en tu deporte favorito.

Voltage gel de Winkler Nutrition está creado principalmente para deportistas de alto rendimiento, especialmente aquellos que recorren distancias largas y que necesitan energía inmediata para lograr un óptimo desempeño.

El gel energético de Winkler Nutrition está hecho en base a carbohidratos de rápida absorción y alto índice glicémico con la función principal de otorgar energía de manera rápida al deportista. Los carbohidratos presentes en el gel energético con cafeína de Winkler Nutrition son principalmente
glucosa y fructosa, ambos carbohidratos son de muy rápida absorción, por lo que actuarán como una fuente de energía inmediata en el entrenamiento o en la competencia. Estos carbohidratos se encuentran en alta concentración (23,4 g de carbohidratos en 1 porción). Cafeína en el gel energético de Winkler Nutrition

Un componente importante presente en Voltage Gel es la cafeína, ésta se encuentra en una dosis de 30 g por porción. La cafeína va a entregar un efecto ergogénico, retrasando la presencia de fatiga muscular y prolongando la resistencia al ejercicio. Cafeína 250mg Chronos 100% 120 cápsulas – Winkler Nutrition

El gel energético con cafeína de Winkler Nutrition al poseer una alta concentración de carbohidratos y un aporte extra de cafeína, funciona como una fuente de combustible en deportes de resistencia.

¿Cómo se debe usar?

Al ser un gel con una alta concentración de carbohidratos, está destinado para deportes de resistencia y de larga duración como el ciclismo, triatlón, running o maratones. En el caso que el deporte tenga una duración entre 1-2 horas, se recomienda una porción de Voltage Gel por hora. Si el entrenamiento o competencia tiene una duración de 2-3 horas, se recomienda 2 porciones por hora, es decir, dos sobres. Si el ejercicio físico tiene una duración mayor a 3 horas se recomienda un consumo de 3 porciones por hora.

Precauciones de uso

Es importante darle un correcto uso al gel energético con cafeína de Winkler Nutrition, ya que está destinado principalmente para deportes que necesiten un extra de energía inmediata. También es importante mencionar que se debe consumir idealmente con líquidos, puede ser con un liquido con electrolitos o bebida deportiva libre de glucosa (ya que los carbohidratos de rápida absorción serán aportados por el gel), al tener 23,4 g de carbohidratos se debería consumir acompañado de 200 c/c de agua para una correcta dilución en el organismo.

Otro punto para tener en consideración es la tolerancia a los geles debido a que, al ser un carbohidrato de rápida absorción podría generar malestar gastrointestinal. Se debe evaluar tolerancia antes de una competencia, es decir, durante el entrenamiento. También es importante tener en consideración que posee cafeína en su composición, por lo que se debe evaluar la tolerancia a este compuesto. En caso de entrenamientos de larga duración en donde se necesita más de un gel energético, se puede intercalar con Boost Gel de Winkler Nutrition, el cual tiene una composición similar, pero es libre de cafeína. Gel Energético Boost Caja 24 unidades – Winkler Nutrition

Evidencia científica

Los geles energéticos están ampliamente estudiados y están valorados en la categoría A según el Instituto Australiano del Deporte (Australian institute of sport) Este instituto clasifica los
suplementos deportivos en distintos niveles de acuerdo con el nivel de evidencia científica. Al catalogarse como un suplemento del grupo A, significa que es un suplemento aprobado, comprobado y evaluado científicamente.

El gel energético con cafeína de Winkler Nutrition es un muy buen aliado para tu deporte favorito, ya que obtendrás energía de rápida absorción para tu deporte favorito. Otro aspecto positivo es que podrás trasladarlo de manera cómoda, ya que ocupa poco espacio, lo que lo hace ideal para carreras largas de ciclismo, triatlón, running o trekkings, para llevar donde quieras y tener siempre toda la energía que necesitas.

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Los deportes de resistencia como ciclismo, triatlón o running requieren de una fuente importante de carbohidratos de rápida absorción, ya que estos les proveerán la energía necesaria para recorrer largas distancias. Estos carbohidratos se necesitan para evitar la fatiga muscular, mejorar el rendimiento y duración del entrenamiento. Si lo practicas de manera recreacional o encompetencias, un gel energético como Boost Gel de Winkler Nutrition aportará la energía que necesitas para poder rendir al máximo. Gel Energético Boost Caja 24 unidades – Winkler Nutrition

El gel energético libre de estimulantes de Winkler Nutrition está hecho de los carbohidratos glucosa y fructosa, ambos son carbohidratos de rápida absorción, por lo que cumplen la función de ser un combustible que otorgará energía inmediata para utilizarlo durante el entrenamiento o competencia. La glucosa y fructosa presentes en Boost Gel se encuentran en una alta concentración de 23,4 grs. en una porción.

Forma de uso

La manera ideal de consumir Boost Gel es con líquidos. Puede ser un líquido con electrolitos, de esta forma ayudas a la reposición de electrolitos perdidos por el sudor o puedes consumirlo con
agua. Deberías consumir cada gel con 250-300 c/c de agua, así obtendrás una adecuada dilución en el organismo y evitarás sintomatología gastrointestinal asociada al consumo de geles con alta
concentración de carbohidratos.

Otro punto para tener en consideración cuando utilizas los geles energéticos de Winkler Nutrition, es la duración del entrenamiento, ya que necesitas una cantidad determinada de carbohidratos según la duración de éste. Si tu entrenamiento o competencia tiene una duración entre 1 a 2 horas, se recomienda 1 gel por hora; Si dura entre 2 a 3 horas, necesitas 2 geles por hora; Si tiene una duración mayor a 3 horas, se recomiendan 3 geles por hora.

Es importante que consideres la tolerancia del organismo a estos geles, por esta razón se recomienda comenzar su consumo durante los entrenamientos para prevenir algún malestar gastrointestinal el día de la competencia.

Evidencia científica

En cuanto al respaldo científico sobre los geles energéticos, estos poseen una gran evidencia. Por esta razón, están catalogados en la categoría A según el Instituto Australiano del Deporte (Australian Institute of Sport). Este instituto clasifica los suplementos deportivos en distintos niveles de acuerdo con el nivel de evidencia científica. Al catalogarse como un suplemento del grupo A, significa que es un suplemento aprobado, comprobado y evaluado científicamente.

Boost Gel es un gel que proporcionará ese combustible que necesitas para lograr un mayor desempeño deportivo, destinado a evitar la fatiga muscular producida por el agotamiento de reservas de glucógeno muscular. En los deportes de resistencia se ocupan los carbohidratos como fuente primordial de energía, por lo que al tener el gel energético de Winkler Nutrition podrás satisfacer la demanda energética que el organismo necesita. Gel Energético Boost Caja 24 unidades – Winkler Nutrition

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