Este mes hablaremos de algo muy importante: La evaluación pre participativa

Esta es una evaluación utilizada con el propósito de identificar anomalías que pudiesen provocar alguna progresión de alguna enfermedad.

La recomendación del colegio americano de medicina deportiva está basada en:

1. a) Nivel de actividad física
2. b) Signos y síntomas de la enfermedad
3. c) Intensidad planificada del ejercicio

El impacto del confinamiento ha producido en muchas personas sedentarismo y alimentación excesiva. Esto ha generado disminución de la musculatura, principalmente en piernas, y acumulación de grasa.

A esto se suma la perdida de propiocepción (control fino), por lo que se pueden ver movimientos torpes.

Por eso, es muy importante hacer una evaluación corporal completa antes de retomar la actividad física.

En el siguiente cuadro, además, comparto un resumen de cuidados y exámenes necesarios previo a retomar el ejercicio para aquellos que tuvieron Covid-19.

ASINTOMATICOS:

-Periodo de suspensión de actividad física: 14 días desde PCR+
-Evaluación médica previa a retorno deportiva: Según nivel de actividad.
-Examenes cardiológicos complementarios: Electro cardiograma.
-Examenes broncopulmonares complementarios: X
-Laboratorio: X
-Tipo de retorno deportivo: Leve a moderado, inicio progresivo 15 días.

SINTOMATICOS AMBULATORIOS:

-Periodo de suspensión de actividad física: 14 días desde finalizado los síntomas.
-Evaluación médica previa a retorno deportiva: Igual a 14 días.
-Examenes cardiológicos complementarios: Test esfuerzo / electro cardiograma.
-Examenes broncopulmonares complementarios: Espirometria.
-Laboratorio: Dimero d/ferritina/hemograma.
-Tipo de retorno deportivo: Kinesiología de reintegro deportivo, intensidad según test de esfuerzo.

SINTOMATICOS HOSPITALIZADOS:

-Periodo de suspensión de actividad física: Con indicación médica.
-Evaluación médica previa a retorno deportiva: Mayor a 14 días post alta.
-Examenes cardiológicos complementarios: Troponina / Electro cardiograma / Troponina.
-Examenes broncopulmonares complementarios: Rayos X / Espirometria.
-Laboratorio: Dimero d/ferritina/hemograma.
-Tipo de retorno deportivo: Kinesiología de reintegro deportivo, intensidad según test de esfuerzo.

Eduardo Fuentes

Magíster en Alto Rendimiento